杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 90916|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

- [# e. S7 P2 Q8 m! O5 d喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
  E* V8 V0 v& m0 |# s2 Q' Z) X1 T6 g
第一款:香蕉绿茶4 L! R+ S# q; {* I. Z8 S6 V

4 }9 A) v, E; L9 [, C3 _# I材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% s6 F; m8 E0 E/ M! ~4 n
0 j6 f' J, b# B- G6 D; d) Z* G) N
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。% f  i7 C, q8 v7 K1 n% L3 T% L

# [/ b5 B5 p/ b2 B% `; c3 w功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
- A0 S$ Z) A" U6 ]  |& }
/ E! H; G% r3 D3 a1 |, h7 r# m# z0 e* M* T; R: g
第二款:葡萄红茶
' F( E) E7 M' N- H2 f* K* j4 k: b; I6 N, i$ k7 I
材料:大葡萄一串、红茶5g。0 b& E0 X2 N. F; b! x

" ^2 h, o, e4 a& F8 U制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
3 ^2 J: \+ Z1 x/ S+ M' J: W; g' w4 d) W: v4 a
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 B: H% {" A1 j

1 ~* J) A( W# ?& ~
9 x7 s3 h0 L. E1 t0 S5 h第三款:苹果绿茶
  A& m2 O) t3 a* m& E9 a8 p5 I$ D$ g" w* X  d+ t
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& p4 {" ^& H; h2 ]  ]
  Y' h8 F+ {! ^. a* B5 L8 Y
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。( _6 {, u8 q# g6 m8 ?8 P9 E# Y
6 q7 Y. @% v. v
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
9 `( p* j1 V: l: E6 ~5 I
4 w0 }& ]' o5 \" T0 b
  h' Y9 V+ l! I( \, R第四款:红枣花茶7 l2 A- ?- b* r9 r! z! @: d
- I" c4 e( t# K9 a4 r6 K
材料:红枣20枚、花草茶5g.& v$ p% D  ~. s

, w9 H: B/ |5 b6 K. N制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
- v% o+ \  V6 d+ W! m
" i4 o6 M; \$ G& Q3 g功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
- m6 Q" d& n7 T( X7 Y8 s, b( N
5 P& R3 E+ {3 V7 N+ W; y6 r5 `+ a& P# h6 Y
第五款:柠檬红茶6 g; ^9 r& D" \

) s- s) q  k+ @( g7 t3 t5 d材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。; P4 a4 E* ?$ a# ~# u- }3 Z2 P
& w* q: l, A  l4 K% Z8 l
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
9 U$ }2 _7 m6 L) z3 V
. Y; o/ Q  {( @2 z& d. t( C功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。! w6 G1 H$ n& o, s+ R+ ~

: }1 d. q. g6 Q4 `: i4 t6 [% b+ ^+ q" s5 B, }
第六款:菠萝蜜茶6 p# ]2 p2 ^" r, c! [
, _; s: r" k+ {3 R7 b" a$ _: G
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) @- |) z$ h2 f  ?; F

: s4 X9 y  m4 {$ f: B( ]0 l& v3 Y7 N( b制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。9 K7 D+ `& @; Z, H4 p$ [
3 x1 R+ A% n1 l' s# R% p( M
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
, I% T( C: {+ F3 l0 ?3 Q8 W2 E' B) m7 a6 W6 T! A2 m8 X) [) O

3 [" s3 J( _* B# w; i第七款:玫瑰果茶
" g; _8 r" K# |: b7 z. F( E& x5 s5 ^7 D! Q) Z$ F# t2 z# Y
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, c* e, \9 e7 ~+ C, b" a2 A
& p# L+ \/ |/ V7 o: O
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, v. e& O0 U8 S+ J  G  b. G

& d, ?9 s' I. q7 \6 X7 W功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
% ^# x( Q% l) F9 L4 I; c( {2 |- t% E  `

) s( v2 D% V' D' A6 A第八款:柚子冰茶
0 d7 H# ~/ T- g7 ]
7 k* f& T( h) Q8 {( C7 f) Y0 g材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
" V1 |# y' q7 B8 V; h3 b6 r" R# B8 K
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。4 r% _1 X; G7 X# P1 R
1 O' X. T3 A3 j" V+ u3 L2 Q1 f/ n
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
8 L4 u. Y' z  d7 s2 B* e1 K, w
5 z2 A* T; ], n. B) C# F! k# w+ `9 F$ i
第九款:山楂首乌茶2 n$ `) k: L1 {2 b: h/ N+ b
( O- H" @) s' i, U; W9 K
材料:山楂15克、何首乌15克。
! e5 ]" }! H  y* \
) ^/ a- g. q( X( h  P2 E9 y9 E制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。% c& u% Y+ k/ H4 |- N( I$ N

8 W; Y" p& Z; F功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。" i: T4 N" C& _$ I9 y

; u% t4 I0 J: K4 ?3 G* A5 X# Y
第十款:排毒美颜茶
( ^9 i% i) ^& O( }- d0 F; \- h! j  l+ t# q7 z9 Z( b( Q
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! E) U( ]+ b( V4 ]
! F) U! g* `* g" D+ s: l
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
, F7 V  Q. h7 F- F0 S; j. k  W4 Z, @3 K- w) K
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
) f. B2 k+ R5 E/ m: m新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!5 o* N, V: x7 ]* L
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
) m0 N/ _5 R$ X" {" X- K因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-12-15 02:28 , Processed in 0.051961 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表